Servicios
No tienes que esperar a sentirte al límite para cuidarte.
Si sientes que es el momento de empezar a mirar por ti, o si tienes dudas sobre el proceso, escríbeme. Mi compromiso es ofrecerte ese espacio seguro y sin juicio que necesitas.
Mi trabajo se basa en un enfoque doble:
Base Científica
Utilizo el enfoque Cognitivo-Conductual, fundamental para trabajar con evidencia y eficacia.
Lado Humano
Mi práctica se basa en la Terapia Centrada en las Emociones (TCE), cuidando la singularidad y la humanidad de cada persona.
Mi objetivo es crear un fuerte vínculo en consulta, el motor que te permitirá verte a ti mismo sin juicios. La finalidad es que sanes heridas, te conozcas, y generes un estilo de vida cómodo, dejando de sobrevivir al malestar del día a día.
El proceso
Primeros pasos en tu proceso terapéutico
Te explico paso a paso cómo empezamos la terapia y qué esperar en cada etapa.
¿Dónde podemos vernos?
Me adapto a tus necesidades para que el proceso sea lo más accesible posible:
Presencial
Alcorcón, Madrid
En mi despacho, en C. Príncipe Don Juan Carlos, 1, Local 4, 28924 Alcorcón, Madrid.
Online
Desde cualquier lugar
Te acompaño desde la distancia, con todos los recursos necesarios para mantener la calidad de la terapia.
01
Terapia individual
Te acompaño a explorar y a comprender lo que vives, con el objetivo de mejorar tu bienestar:
02
Terapia de pareja
La rutina, las responsabilidades y los imprevistos pueden hacer que las dinámicas de pareja se vuelvan automáticas y generen malestar. La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y cuidado para reflexionar, reconectar y reequilibrar la relación.
Objetivo
Explorar y aliviar las dificultades que surgen en la relación para aprender nuevas formas de relacionarse.
Clave
Trabajar la comunicación y la conexión emocional, piezas fundamentales para construir una relación sana y consciente.
Aquí comienza tu cuidado emocional
Si tienes dudas sobre el proceso, escríbeme. Me comprometo a escuchar tus necesidades.